반응형 코안고는법1 코 안고는 방법 일상에서 간편하게 할 수 있는 팁 코가 막히거나 숨쉬기가 힘들어서 고민이신가요? 알레르기, 감기 또는 기타 이유로 코가 막히면 불편할 뿐만 아니라 일상 생활에 지장을 줄 수 있습니다. 이럴때는 코를 잡고 있는 것 만으로도 어느 정도 완화되고 더 쉽게 호흡을 할 수 있는데요, 오늘은 코 안고는 방법에 대해 효과적인 다양한 팁에 대해서 알아 보도록 하겠습니다. 코를 잡고 있는 이유는? 코를 잡고 있으면 여러 가지 방법으로 호흡을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 콧구멍을 꼬집음으로써 다음을 할 수 있습니다. 비강의 압력을 높이면 막힘을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 호흡을 천천히 하면 긴장을 풀고 불안을 줄이는 데 도움이 됩니다. 입으로 숨을 쉬도록 몸을 훈련하면 만성 코막힘이 있는 사람에게 도움이 될 수 있습니다. 코 잡는 법 .. 2023. 3. 10. 이전 1 다음 반응형